PAUSAS ACTIVAS DIBUJOS - UNA VISIóN GENERAL

Si tienes la oportunidad, acertar un paseo corto durante tu hora de almuerzo o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de cerco creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y perm

Aumento de la abundancia: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Aunque existen multitud de fortuna para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.La incorporación de pausas activas en tu rutina gremial puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar Milita